Mittwoch, 31. Januar 2018

30 Tage Yoga Fazit

30 Tage Yoga sind nun um, ich habe jedentag auf der Matte gestanden und fleißig die Einheiten gemacht. Einige Vielen mir leichter andere schwerer, aber alle haben Spaß gemacht.
Bei Instagram habe ich euch Täglich auf den Laufenden Gehalten darüber. (@lindis_yoga_Welt)
Nun möchte ich aber hier ein Fazit dazu schreiben, ich finde das würde den rahmen bei Intsgram Sprängen.


Es war nicht immer ganz einfach den inneren Schweine Hund zu überwinden, aber ich hatte recht fix bestimmte Zeiten für jeweilige Tage damit ich es wirklich durch ziehen kann. Dienstags und Donnerstags z.b habe ich immer Morgens gemacht, Mittwochs und Freitags immer gleich nach der Arbeit und der runde mit Karl. Montags Variierte je nach dem was auf dem Plan stand etwas.
Ich bin sehr stolz darüber das ich es echt jeden tag Auf die Matte geschafft habe und es durch gezogen habe.


Ich habe tatsächlich so ein paar veränderungen in den 30 Tagen Festgestellt.
Daher fange ich erstmal mit den Körperlichen Aspekt an, ich habe tatsächlich gelernt genauer auf die Haltung von mir zu achten z.b bei den Asanas wirklich auf die Ausrichtung zu achten. Auch bin ich in einigen Asanas Sicherrer geworden und habe tatsächlich am Montag im Yoga Kurs für meinen Tänzer ein sehr gut gehört.
Aber ich weiß nun auch wo ich noch dran Arbeiten muss, zum Beispiel bei der Dehnbarkeit. Meine Hüftöffner sind nicht die Besten oder meine Bein Rückseiten.
Auch bin ich mit meinen Gleichgewicht echt an ein paar Grenzen Gestoßen obwohl ich immer dachte es wäre sehr gut aber da muss ich wohl noch dran arbeiten. :)


Aber auch im Alltag habe ich Veränderrungen gemerkt. Mir viel die Arbeit wieder deutlich leichter und hat mir auch wieder mehr Spaß gemacht, das ist im letzen Halben Jahr doch echt verloren gegangen. Besonders Montags habe ich es seit der Letzen Woche Gemerkt das ich keine Stunden mehr zählte bis Feierabend und nicht so genervt war. Ich hatte einfach wieder mehr Spaß beim Arbeiten.
Leider habe bei meinem Schlaf keine veränderungen feststellen können.
Aber dafür habe ich festgestellt das meine Lust auf Süßigkeiten zurück gegangen ist, es ist weniger geworden.


Sonntag, 21. Januar 2018

Nicht Vergessen

Ich habe euch und den Blog hier schon nicht vergessen keine Sorge :)
im Moment habe ich nur leider irgendwie für nix Zeit. Stricken geht auch ziemlich Unter, aus dem Grund schaffe ich es im Moment auch nicht so viel zu Schreiben für euch.
Ich wollte euch aber ein Kurzes Update geben.


Ich bin immer noch an der 30 Tage Challenge Yoga. Es macht Richtig spaß und tut sehr gut. Es ist richtig toll so für die Seele und Stimmung finde ich, es baut mich auf täglich Yoga zu machen auch wenn ich mal schlechte Laune habe oder nicht so viel Lust habe.


Ich habe auch schon ein paar Ideen die mich dabei Motoivieren sollen nach den 30 tagen weiterhin Täglich Yoga zu machen. Ich werde euch da auf jedenfall auf den Laufenden Halten was ich damit so meine ihr düft auf jedenfall gespannt sein :)


Ein paar Beitrags Ideen habe ich auch schon nur irgendwie hapert es an der Zeit die auch zu Tippen trotz allen meinen Problem Lösungs Ideen.
Wir haben unsern Alltag etwas umgebaut und nun komme ich eigentlich zu nix mehr wirklich, ich glaube da muss ich echt noch mal richtig dran arbeiten.

Sonntag, 7. Januar 2018

30 Tage Yoga Challenge

Ich möchte dieses Jahr Yoga mehr in meinem Leben Intigrieren, ich mache seit Letzem Mai einmal die Woche bei einem Kurs hier vor Ort mit. Das Tut mir auch sehr gut, aus dem Grund und noch einigen Weiteren, habe ich mir für dieses Jahr vorgenommen mehr Yoga zu machen Am Besten Täglich.


Passend dazu hat Mady Morrison Eine 30 Tage Yoga Challenge ins leben Gerufen, bei der ich beschlossen habe mit zu machen. Hier findet ihr dazu genauere Infos dazu.
Seit dem 1.01.18 ist es nun so weit und ein paar Tage sind schon rum, ich bin noch Fleißig dabei und Liebe es. Bei Facebook gibt es eine Schöne Gruppe dazu wir Motivieren und Täglich dabei. Auch bei Instagram gibt es einen Hashtag dazu. Ich habe schon sehr viele schöne Profile gefunden die mal mehr mal weniger Yoga beinhalten.
Ich möchte versuchen euch hier auch etwas auf Stand über die Challenge zu Halten und auch ob und wie ich es schaffe Yoga danach in meinen Alltag zu Intigrieren.
Vielleicht habt ihr ja auch ein paar Tipps dabei.


Übrigens passend zur Challenge habe ich eine neue Yoga matte, Karl hat meine Alte kaputt gemacht da brauchte ich ne neue. Ich habe mich für eine von Jadeyoga Entschieden, da sie sehr Rutschfest sein soll. Ich kann euch das Nur bestätigen ich mag diese Matte, ich wünschte blos das es sie auch mit Mustern oder so geben würde aber naja man kann nicht alles haben. Dafür ist es eine Umweltfreundliche matte.
Ich habe sie über den Avocado Store gefunden und Bestellt.
Ich freue mich schon auf das Jahr 2018 mit Mehr Yoga und ich hoffe das ich es auch Täglich auf die Matte Schaffen werde.


Ich Habe Übrigens ein neuen Instamm Account @lindis_yoga_welt dort wird es Bilder zum Thema Yoga, Sport, Nachhaltigkeit und Bewusst leben geben und was mir noch alles so einfallen wird.
Bei meinem Anderen Instagramm Account kammen die Yoga bilder nicht so gut an, da wird es beim Wolligen Thema bleiben. (@lindis_wolligewelt)

Dienstag, 2. Januar 2018

Auf den Nadeln Januar

Frohes neues Jahr Erstmal ich hoffe ihr seit alle gut rein gekommen

Das Neue Jahr hat angefangen und natürlich habe ich noch vieles auf den Nadeln.
Wie immer findet ihr die Projekte auch bei Ravelry und ich habe natürlich auch die Neuste Folge mit dabei, ich habe noch am Silvester Tag diese Folge Aufgenommen.

Teststrick Göteborg

Für Oceanandyarn habe ich den Loop Göteborg test gestrickt. Er ist mehrfarbig gestrickt und ich habe mit 7mm Nadeln gestrickt. Ich habe mit dem Küstengarn aus dem Oceanandyarn Shop gearbeitet sie ist sehr weich und warm, ich kann diese Wolle echt nur Empfehlen sie ist so toll, 100% Alpaka Wolle.
Hier kommt ihr zum Projekt

Weihnachtsbaumkugel

Am 23sten Dezember habe ich mich noch dazu entschieden eine Weihnachtsbaumkugel gestrickt. Es war eine Kosten Freie Anleitung und auf Deutsch. Ich habe Sockengarn Reste für die Kugel genommen. Man erkennt leider das Muster nicht ganz so gut, da ich leider kein Rheines Weiß mehr hatte aber ich finde sie trotzdem ganz schön. Ich habe kleinere Nadeln als in der Anleitung genommen (2,5 mm) bin aber Trotzdem mit der Größe zu Frieden ich denke mit dickeren Garn und größeren Nadeln wäre es mir tatsächlich zu groß geworden.
Hier ist das Projekt

Huntress Cowl


Endlich habe ich ihn gestrickt und das auch noch Fertig. Ich liebe Ihn. Es stammt aus dem Panem Filmen. Ich habe nach einer Anleitung von Kysaa gemacht, es gibt aber noch viele Anleitungen dazu Kostenlose aber auch eine die nur gehäkelt ist. Ich habe mit 20 mm nadeln so wie 15 mm Nadeln gestrickt. Die 20 mm  Nadeln waren Garnicht so leicht zu bekommen. Ich habe die Original Wolle aus der Anleitung genommen: Lion Brand Wool-Ease Thick & Quick Solids
hier kommt ihr zum Projekt


Memory Blanket
Ich habe euch ja ein Aktuelles Memory Blanket Bild Versprochen und hier ist es. So Groß ist sie jetzt schon geworden und sie wird noch Größer werden.

Ich bin mitlehr weile am Überlegen eine Decke fürs Yoga zu Stricken, kennt ihr da vielleicht eine Passende Anleitung?


So und hier noch die Neuste Folge:



Weitere Kreative Beiträge findet ihr hier creadienstag